22:56 

Тренировки

~Диметра~
Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Я скачала себе программу тренировок дома.
Начала упражняться, мне понравилось. Не напряжено, после 4х тренировок устаешь, можно следить за изменением веса.
Упражнения практически все делаю с легкостью.
Кроме упражнения Планка. Оно самое тяжелое для меня.
Главное - это стараться делать тренировки каждый день, а я иногда пропускаю.
А это не правильно.
Как итог порой делаю двойные тренировки. Не легко, но стараюсь догнать.

@темы: я

URL
Комментарии
2016-08-03 в 08:52 

Homo Lupus
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (c) Теодор Рузвельт
~Диметра~, а не много каждый день? Обычно советуют делать перерыв.

2016-08-03 в 08:52 

Homo Lupus
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (c) Теодор Рузвельт
~Диметра~, а не много каждый день? Обычно советуют делать перерыв.

2016-08-03 в 22:48 

~Диметра~
Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Homo Lupus, получается не каждый. Сейчас опять 4 дня перерыв. Не могу систематически пока

URL
2016-08-04 в 05:54 

Homo Lupus
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (c) Теодор Рузвельт
~Диметра~, начало уже хорошее! Ты молодец!

2016-08-04 в 10:54 

~Диметра~
Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Homo Lupus, хочется лучше, чтобы получалось...

URL
2016-08-04 в 15:53 

Homo Lupus
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (c) Теодор Рузвельт
~Диметра~, все получится - главное системность!

2016-08-04 в 15:53 

Homo Lupus
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (c) Теодор Рузвельт
~Диметра~, все получится - главное системность!

2016-08-04 в 15:53 

Homo Lupus
Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, и там, где ты находишься. (c) Теодор Рузвельт
~Диметра~, все получится - главное системность!

2016-08-07 в 10:41 

~Диметра~
Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Homo Lupus, это да) спасибо за поддержку)

URL
     

Снежинка

главная