вторник, 02 августа 2016
22:56

Тренировки

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Я скачала себе программу тренировок дома.
Начала упражняться, мне понравилось. Не напряжено, после 4х тренировок устаешь, можно следить за изменением веса.
Упражнения практически все делаю с легкостью.
Кроме упражнения Планка. Оно самое тяжелое для меня.
Главное - это стараться делать тренировки каждый день, а я иногда пропускаю.
А это не правильно.
Как итог порой делаю двойные тренировки. Не легко, но стараюсь догнать.

@темы: я

URL
22:56

Воспоминание из детства

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Дача, на улице минус двадцать, а может чуть больше, мороз. Я выбегаю с коньками в руках и бегу на озеро.
Одеваю коньки и на лед.
Дальше представляю, что я фигуристка. И учусь делать красивые элементы. Когда катаюсь, то слышу музыку в голове. Так я могла у бабушки часами кататься. Пока не замерзнут руки или лицо.
А потом одеваешь ботинки и идешь домой и ты снова маленькая девочка, которую ни кто не замечает.
В детстве я сравнивала себя с мышкой. Невзрачная, незаметная, тихая.
А еще, когда возвращаешься домой на даче, там тепло и сухо. Ты раздеваешься, ставишь обувь на печку, чтобы она высохла.
А дома пахнет вкусной едой и дровами.
Садишься на кровать рядом с печкой и греешься. А рядом сидят кошки. Они тебя греют в ногах, и мурлычат.
А еще связанное с дачей воспоминание - это Новый год.
В доме пахнет праздником, уютом, теплом.
На верхней ступеньки лестницы лежат бананы, они там поспевают к Новому году.
бабушка готовит, ты ей помогаешь, кладешь подарки под елку.
Запах мандаринов. Запах вкусных салатов. Запах праздника и объединения.
Я любила проводить Новый год у бабушки. Они были самыми яркими и запоминающимися. А еще были домашние.
Когда ты чувствуешь, что тебя принимают такую, какая ты есть.

@темы: я, размышления...

URL
воскресенье, 31 июля 2016
21:41

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Каждый раз, когда доползаю до компа, я хочу спать.
И вообще хочу спать.
Очень замучили головные боли и трудно переносить погоду.
Особенно, когда идет дождь.
Я довольна часто срываюсь и очень взвинчена сейчас.
И чувствую, что сил все меньше.
Вымотана. Хочется отдыха, а не получается.

@темы: я, работа, размышления...

URL
среда, 27 июля 2016
23:38

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Какой день пытаюсь написать про тренировки и ни как не напишу.
Постараюсь завтра написать. Если буду жива после работы.
А пока доброй ночи.

@темы: я

URL
понедельник, 25 июля 2016
23:58

Друзья)

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
25.07.2016 в 11:46
Пишет  Nina_Berk:

пусть мои ПЧ тоже видят :)
23.06.2016 в 14:10
Пишет  Nina_Berk:

Помощь в поиске работы, прохождении собеседований, психологические консультации
Дорогие дневниковцы (москвичи и не только), как опытный специалист по работе с персоналом и как молодой психолог, предлагаю Вашему вниманию себя :)

Что я могу для вас сделать:
1) Консультация по проблемам с поиском работы и с устройством на работу.
Встречаемся лично или по скайпу, смотрю ваше резюме, редактирую его или помогаю составить с нуля. Выясняю, как вы искали работу до сего момента, даю конкретные советы, конкретно придумываем тактику-стратегию-поведение, в общем, разбираемся, что у вас есть и куда с этим бежать.
Полезно, если вы резюме всюду повесили и разослали, а вам никто не звонит и никуда не зовут. Полезно, если вы вообще не знаете, как нырять в пучины рынка труда :)

2) Учебно-репетиционное прохождение собеседования.
Встречаемся лично или по скайпу. Проводим самое настоящее собеседование, после чего получаем обратную связь о том, что было хорошо, а что было так себе и как это исправить. Разбираемся, как проходить собеседования лучше, чего от вас хотят на самом деле и как вам с этим быть.
Полезно, если вы собеседования проходите, а предложений после них нет. Полезно, если вы боитесь идти на первые (или не первые) в жизни собеседования.

3) Психологические консультации.
Общаемся лично или по скайпу. Работаем клиент-ориентированно, директивных советов не даю, мозг не компостирую, не кусаюсь. Помогаю клиенту лучше понять себя, свои ресурсы, свои желания свой способ жить.

Кто я есть?
читать дальше

Цена вопроса:
читать дальше

Связь и оргчасть: читать дальше

Для администрации - в первый раз публикую подобное, если что не так, поправьте пожалуйста.

URL записи

За репост, если что - большущее спасибо в карму )

URL записи

@темы: чужое перо

URL
вторник, 12 июля 2016
22:08

Тайна котёнка

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Как долго можно так бояться?
Без вариантов, без причин.
Что так толкает в это пропасть?
В которой выхода нету в свет.


29.06.16

@темы: я, стихи мои

URL
22:07

Дорога

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
А я бегу за ветром в поле,
Хочу уехать, по дальше, за море.
Отключить телефон, интернет,
И жить с природой в тишине.

7/07/16

@темы: я, стихи мои

URL
22:07

Мы рабы этого мира.

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Все мы рабы этого мира,
Дети заложников, командиров!
Кто-то живёт за решеткой стальной,
А кто-то живёт на свободе.

12/07/16

@темы: я, стихи мои

URL
07:49

Сны...

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Снова пять утра, и снова проснулась от кошмара...
Возвращение домой от института (он снится сегодня в кошмаре и просто), с меня сняли обручальное кольцо.
При чем я видела кто и уличила её в этом. Но она показывала всем, что у нее нет ничего.
Здание института и там почему то есть магазин этой женщины, которая выдавала себя за бедную.
Я все это время пытаюсь найти кольцо и доказать, что я права.
Но у меня не получается.
Я иду сквозь институт в своих мыслях, ни кого не вижу.
Я знаю, что в здании Паша и он тоже пытается разобраться в ситуации. А еще в здании Катя, но она приехала на фестиваль, который проходит там.
Но ощущение, что иду сквозь этажа, не слышу как меня зовут.
Как я дошла до метро, не помню. Знаю, что я смотрю в сторону туннеля и понимаю, что я одна. Совсем одна.
Ощущение безысходности ситуации, ощущение одиночества, не смотря, что люди вокруг.
Приходит смс, о том что меня ищут, но уже поздно.
Я прыгаю с перрона под поезд. Конец.
В этот момент я проснулась... И мне было страшно...

А потом, когда успокоилась и снова заснула, мне снился институт.
Что я нахожусь на церемонии выпуска студентов.
Я поздравляю своих друзей.
Меня зачем-то ищет деканат, потому что я изменила адрес и им это не удобно.
Я танцую со своим одноклассником Оо Почему он там, не знаю.
Я еду на выпускной и знаю, что мне там не место, это не мое.
Поэтому нашу машину останавливают менты и проверяют нас на наркотики.
А меня почему то на детекторе лжи. И мент курит в комнате.
А я начинаю задыхаться от запаха сигарет, прошу не курить.
И в этот момент я проснулась окончательно.

Очень яркие сны...

@темы: я, размышления...

URL
пятница, 08 июля 2016
17:31

Ааааааа

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Остановите поезд, я сойду.
Для одного дня слишком много эмоций.
И не могу их сбросить, так как на работе.
Замкнутый круг.
Дикое перенапряжение мышц.
Хочу домой...

@темы: я

URL
11:00

Безумное начало дня

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Утром, за 10 минут до выхода, я узнала, что Котельники-Текстильщики закрыты.
Быстро выбежав на работу, я все равно опаздала.
Обещанные автобусы М, которые должны были идти по станциям. Метро, были хитрыми.
Мой автобус и не думал ехать на Выхино.
Он ехал на прямик на пролетарку.
Поэтому выйдя на ташкентскую улицу, благо он останавливал по требованию, я пошла дальше пешком.
Ну что могу сказать. Я опаздала на 20 минут.
При этом я просто шла быстро.
Придя на работу, приключения не закончились.
У меня не работает оплата по картам и синий кабинет, где делаются заявки на такие проблемы.
Комедия продолжпется. Что следующее???
Ах, да, я ещё задерживаюсь на работе из-за опаздания.

@темы: я, работа, размышления...

URL
четверг, 07 июля 2016
10:13

Поликлиника

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Заехала к инфекционисту в поликлинику.
Проконсультировалась, что делать с симптомами. Назначили диету, лекарства.
Быстренько сдала кровь и мне сделали ревакцинацию к энцефалитному клещу.
Теперь на три года можно забыть.
В этом месяце надо проверить почки. А то 9 лет не проверяла. Не хорошо...
Из диеты меня гапрягает не есть сырые овощи, а в остальном норм.
Нельзя молочку и кисломолочку.
А в остальном сегодня уже лучше. Это хорошо.

@темы: я, здоровье

URL
вторник, 05 июля 2016
09:47

Сильное отравление

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Третье отравление за месяц. И каждый раз хуже.
В этот раз была рвота. Пыталась выпить лекарства, как итог часть вышла.
Самое трудное, это быть на работе.
Потому что плохо мне стало в пять утра.
Надо сажать себя на жесткую диету срочно.
И сидеть. На ней, пока не будет уверенности.
Если Нина не сможет подменить, надо продержаться день хотя бы. Завтра выходной.

@темы: я, здоровье

URL
понедельник, 04 июля 2016
12:40

Выходные)

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
В субботу утром мы сходили в кинотеатр на Иллюзия обмана 2.
Было круто. Мы были в зале вдвоём и больше ни кого. Продолжение фильма тянет на 4+. Первый был сильнее по ощущениям. Но все равно клевый фильм, который хочется пересматривать.
Мне очень нравится сюжет в обоих фильмах.
Порадовал Рэдклифф с отрицательным персонажем.
После чего, мы с Пашей заглянули в Декатлон и посмотрели велосипеды.
Когда дрехали до дома, собрали вещи и поехали на фестиваль Платформа в Ногинске.
Доехали нормально, хотя навигатор провёл нас 7 км по жуткой дороге.
Это он так решил срезать.
Оплатив парковку, на пароме перебрались на другой берег. А там Канцлер поёт.
Отдохнули хорошо, хотя не сообразили взять купальники и полотенца.
Вечером, около десяти собрались домой. На память о фесте купила милый браслетик).

@темы: я, личная жизнь

URL
четверг, 30 июня 2016
15:12

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Говори - Лора Андерсон написать мысли по поводу книги

URL
07:41

Тюрьма разума

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Солнце светит в мои глаза,
Я не вижу другого пути.
Ты протягиваешь руку свою,
Я отказываюсь от помощи так.

@темы: фея, я, стихи мои

URL
вторник, 28 июня 2016
13:05

Зубки

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Вчера славу богу обошлось.
Была не киста, а на 5 нижней кариес.
Вылечили, запломбировали.
Сегодня утром выплюнула осколок зуба.
Верхний зуб решил отколоться.
Это напасть какая та.
Теперь ждать следующей недели, чтобы лечить его.
А ещё надо шестёрку нижнюю подлечить, чтобы она не сломалась.
С зубками какой то ппц...

@темы: я, здоровье

URL
понедельник, 27 июня 2016
12:20

Бррр

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Вот так я забыла написать пост и найти человека, который съездил бы со мной к стоматологу.
Поэтому еду одна.
Не люблю, когда зубики могут удалять. Страшно, больно.
Фифифифи.
Уехала.

@темы: я

URL
суббота, 18 июня 2016
22:56

Ночи...

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Частные кошмары, просыпание резкое, ощущение что нет сна.
Мне казалось я могу теперь смотреть со стороны и понимать, что это без помощи.
Но я очень сильно ошибалась.
А еще сегодня странный день.
На работе ъорошо, было за что похвалить.
Вышла с работы накатила обида, грусть, тоска.
И к заключению вместо слез, я попала под дождь и промокла как мышь.
Все не так и не сяк.
Пойду спать, завтра смена.
Хотя скорей это будет дремать...

@темы: я, размышления...

URL
четверг, 16 июня 2016
23:14

Работа, учеба, все по-тихоньку

Приходящие к Вам случайно, дверью не ошибаются... (с)
Работаю. Все норм. Выручки маленькие, но тихо работается.
Хотя организм привык отпускать от 100-200 человек в день и 50 ему мало.
Сегодня ездила на учебу. Обязана пройти испытательный период и отвезти результаты в офис.
В программе еще три обязательных обучения.
Как выяснила сегодня, туда быстрее через Электричку добираться до электрозаводской.
А еще на первомайской есть моя любимая пекарня.
Они конечно стали в большей степени магазином, но все равно пекут.
Обожаю их выпечку. Но ее стало меньше, чем раньше.
Но так же вкусно)
Немного раздражает, что не отвечает человек. Ни в вк, ни по телефону. Пичально.
Хочется поехать на ролевую игру, но как то не складывается.
Либо нет выходных в субботу и воскресение, либо понравившаяся игра стоит бешеных денег.
Хочу гулять. Очень. И в гости. В начале лето окончательно вышла с режима энергосберегания и никакого социума.
Хочется посиделок, прогулок и общения.
Но ощущение, что после долгого перерыва я потерялась для многих. Но это мое сугубо ощущение.
Скорей всего я ошибаюсь.
Хочу вырваться в Нижний Новгород к Дракоше.
Но пока как то туго с деньгами. В смысле отсутствие как таковых.
Бывшее начальство пыталось вернуть меня на Шипиловку. послала куда подальше. Нафиг такое счастье.
А еще нехватка танцев в организме.
Но вальс мне стало тяжело танцевать. А свой любимый Испанский я вообще не могу сейчас танцевать.
Только смотреть...
Ладно, побежала спать. Организм зовет на боковую)

@темы: я, работа, размышления...

URL