Эти посты можно будет смело пропускать, пишу я в основном для себя, чтобы отследить некоторые вещи и восстановить режим питания.
26 января:
утро:
фруто-няня фруктовый салатик 1 шт, 90 гр
фруто-няня яблоко 1 шт, 90 гр
день
фруто-няня фруктовый салатик 2 шт, 180 гр
фруто-няня творог с фруктами 1 шт, 90 гр
яблочный сок 200 мл
вечер:
курица запеченная 100 гр
пастила 2 пластинки
чай с чабрецом 400 мл
Вывод:
1 литр обычной воды, чтобы убрать обезвоживание
добавить фруктов и овощей нормальных, а не в детском питании
увеличить питание хотя бы еще на 1 раз.