Когда вспоминаешь плохое событие, надо его прожить и отпустить. Но иногда бывает сложно это сделать.
Сегодня я вспомнила часть пазла очень плохого события. И смотрела его как яркую картинку.
Я очень сильно боялась. И внутри себя виню за этот страх.
Чтобы вспомнить до конца, надо принять страх. Что я имела право на страх.
И главная мысль (не моя): Тебя это не сломало. Если ты смогла пережить тогда, сможешь и сейчас.
Самое сложное - это принять страх, как данность и понять, что я в этой ситуации не виновата...
В этот раз я прохожу этот путь не одна.